Aquest diumenge 25 de Juny inaugurem la primera de les sessions que realitzarem al llarg de tot l’estiu.
El paratge i l’entorn de la Costa Brava ofereixen una magnífica opció per a endinsar-se en aquesta bonica proposta.
Una activitat que combina: l’activació matinal de l’organisme, posant atenció al despertar del cos i la ment, amb l’apropament i el contacte directe del sol, la sorra i el mar, buscant la pròpia harmonia en els cicles del moviment natural. Una activitat de paddle surf d’iniciació o perfeccionament, gaudint de l’entorn i activant la músculatura i l’alliberació de les endorfines, seguidament SUP IOGA i un esmorzar saludable.
Un escenari únic on realitzar una activitat terapèutica de manera integral, divertida i refrescant, en plena temporada d’estiu!
Balancearte – Helena Cabruja Masó
Terapeuta Psicocorporal
Fisioterapeuta
Psicòloga
Terapeuta Regenerativa
TTC Ioga – Mindfulness
AgroRuralSurf – Tito Servitja Tormo
Director de l’escola de Surf empordà.
Ciéncies de l’Activitat Física i l’esport i Master en Rendiment Esportiu
Titulat en Nivell 1 de SURF per la ISA
DATES:
1a sessió) – Diumenge 25 de Juny a les 7.30h a 10h
2a sessió) – Diumenge 9 de Juliol a les 7.30h a 10h
3a sessió) – Diumenge 23 de Julio a les 7.30h a 10h
4a sessió) – Diumenge 6 d’Agost les 7.30h a 10h
5a sessió) – Diumenge 20 d’Agost a les 7.30h a 10h
6a sessió) – Diumenge 3 de Setembre a les 7.30h a 10h
BONO i PREUS:
1 sessió: 42€
2 sessions: 78€ – (39€)
3 sessions: 105€ – (35€)
4 sessions: 120€ – (30€)
5 sessions: 140€ – (28€)
6 sessions: 150€ – (25€)
BENEFICIS DEL SUP IOGA:
– Augmenta la força, la flexibilitat, la coordinació i la resistència.
– Reconnecta amb la sensació de tranquil·litat i harmonia.
– Desintoxica el cos i la ment.
– Millora l’equilibri del teu cos i la teva ment.
– Millora la circulació sanguínea i limfàtica.
– Enforteix la confiança i l’autoestima.sessions: 140€ – (28€)- Millora la circulació sanguínea i limfàtica.
– Gaudeix de compartir l’experiència amb un grup reduït de persones.
Recorda, el 25 de juny inagurem la temporada per a cuidar-te i disfrutar de l’estiu d’una manera diferent!