La gran majoria dels esportistes actuals hem fet esport quan érem petits, tenim un valors d’esforç, sacrifici, companyerisme, que ens fan estimar la pràctica esportiva.
Amb el temps, l’espai de lleure es redueix. El món laboral, la família o simplement la comoditat són causes que ens ha fet estancar.
Per sort arriba un punt on tornem a pensar en nosaltres i ens enganxem novament a nous esports que ens permeten tornar a sentir el que vam viure en un passat. Ens motivem altre cop i comença l’aventura, posar-nos a punt no és tan fàcil, requereix un cert compromís i constància. Nosaltres t’ajudem a aconseguir-lo
El Ioga per esportistes que busquen una millora de la Força i la mobiliat.
Nivell: Intermig
Entrenament enfocat a esportistes que volen complementar el seu esport.
Nivell: Bàsic – Intermig
Entrenaments específics per a aconseguir una esquena sana i forta
Nivell: Bàsic – Intermig
Exercicis essencials per a no parar de moure’ns i mantenir l’esperit jove.
Nivell: Bàsic
Entrenaments personalitzats, individuals o en grup fins a 4 persones.
Nivell: Bàsic – Intermig – Alt
Accés lliure a la sala d’entrenament
Ús del material d’entrenament
Programa d’entrenament bàsic
Ús lliure del vestuari i dutxes
1 entrenament a la setmana (+10€ ARS YOGA TRAIN)
Programa d’entrenament mensual
Test de condició física
Accés lliure a la sala d’entrenament
Ús del material d’entrenament
Ús lliure del vestuari i dutxes
2 entrenaments a la setmana (+10€ ARS YOGA TRAIN)
Programa d’entrenament mensual
Test de condició física
Accés lliure a la sala d’entrenament
Ús del material d’entrenament
Ús lliure del vestuari i dutxes
19.30h a 21h
7.30h a 9h
10h a 11h
18h a 19.30h
18h a 19h
19h a 20.30h
7.30h a 9h
10h a 11h
18h a 19.30h