ARS PRIVATE TRAINING

Entrenaments personalitzats a l’Estartit

L’ARS Private Training és un programa individualitzat o en grup reduït el qual posarà tota l’atenció en aquells aspectes que ens demani l’esportista. Gràcies a aquest programa podrem establir objectius concrets adaptats a les seves.

Horaris a concretar

Preu sessions: 45€ (1pax) – 50€ (2pax) – 60€ (3pax) – 68 (4pax) – 75€ (5pax)

APUNTA-T'HI

Portarem les necessitats de l’esportista al següent nivell a partir d’una metodologia científica basada en la progressió i en busca de les adaptacions que ajudin a l’esportista a augmentar el seu rendiment esportiu.

Què aconseguirem?

Un programa individualitzat als teus objectius

Un entrenador que t’ajudi a millorar la biomecànica del moviment

Millora a nivell cardiovascular

Millora en els aspectes condicionals (força, velocitat, resistència, flexibilitat)

Construir nous patrons motors

Millora de la mobilitat, estabilitat i elasticitat

Sóc en Toni, el teu entrenador.

Sóc entrenador personal i professor d’educació física graduat en Ciències de l’Activitat Física i de l’Esport a la Universitat de Girona. Format a l’Escola Universitària de la Salut i l’Esport i a la Universitat Internacional de València. Colegiat nº 70679 dins el Col·legi de Professionals de l’Activitat Física i de l’Esport de Catalunya (COPLEFC). A més, porter de futbol i apassionat de totes les disciplines esportives tant individuals com col·lectives.