L’entrenament per als nous esportistes
A l’ARS FULL TRAINING veiem l’entrenament com un procés voluntari en el qual el nostre cos experimenta una sèrie de canvis gràcies a uns estímuls externs que impliquen canvis a nivell intern.
Dimarts i dijous de 7.30h a 9h – Dilluns 19.30h a 21h
Preu mensual: 39€ / 1 sessió setmanal – 60€ / 2 sessions setmanals
Aquest programa està enfocat a la millora del rendiment de l’esportista, sigui quina sigui la seva experiència prèvia i independentment de quina modalitat vingui. Serà un programa enfocat en la hipertròfia muscular, en la millora dels aspectes coordinatius i cognitius i en la millora de la salut de l’esportista.
Sóc en Toni, el teu entrenador.
Sóc entrenador personal i professor d’educació física graduat en Ciències de l’Activitat Física i de l’Esport a la Universitat de Girona. Format a l’Escola Universitària de la Salut i l’Esport i a la Universitat Internacional de València. Colegiat nº 70679 dins el Col·legi de Professionals de l’Activitat Física i de l’Esport de Catalunya (COPLEFC). A més, porter de futbol i apassionat de totes les disciplines esportives tant individuals com col·lectives.
