ARS CENTER

EL NOU CENTRE D’ENTRENAMENT PER ESPORTISTES A L’ESTARTIT.

ars_training-4

ARS CENTER un nou centre d’entrenament per a esportistes que volen millorar el seu rendiment, amb una bona preparació física a l’Estartit.

La gran majoria dels esportistes actuals hem fet esport quan érem petits, tenim un valors d’esforç, sacrifici, companyerisme, que ens fan estimar la pràctica esportiva.

Amb el temps, l’espai de lleure es redueix. El món laboral, la família o simplement la comoditat són causes que ens ha fet estancar.

Per sort arriba un punt on tornem a pensar en nosaltres i ens enganxem novament a nous esports que ens permeten tornar a sentir el que vam viure en un passat. Ens motivem altre cop i comença l’aventura, posar-nos a punt no és tan fàcil, requereix un cert compromís i constància. Nosaltres t’ajudem a aconseguir-lo

Accés lliure a la sala d’entrenament funcional les 24h

Assisteix als entrenaments específics setmanalment

Recupera’t de la teva lesió amb els nostres entrenaments personalitzats

Des de l’ARS Center oferim la possibilitat de treballar tot un seguit d’aptituds físiques per a ser més eficients i evitar lesions en els nous esports que practiquem: running, bici, natació, surf, kite surf, escalada, skate

Entreu i proveu la nostra proposta.

ARS Yoga Training

El Ioga per esportistes que busquen una millora de la Força i la mobiliat.

Nivell: Intermig

yoga-per-esportistes3

ARS FULL Training

Entrenament enfocat a esportistes que volen complementar el seu esport.

Nivell: Bàsic – Intermig

ars_training-4

ARS CORE Training

Entrenaments específics per a aconseguir una esquena sana i forta

Nivell: Bàsic – Intermig

yoga-per-esportistes2

ARS + 50 Training 

Exercicis essencials per a no parar de moure’ns i mantenir l’esperit jove.

Nivell: Bàsic

ars_training-2

ARS PRIVATE Training 

Entrenaments personalitzats, individuals o en grup fins a 4 persones.

Nivell: Bàsic – Intermig – Alt

IMG_5743

ARS CENTER

La teva sala d’entrenament a l’Estartit perquè puguis entrenar per el teu compte. Nosaltres t’acompanyem.

Millora la força explosiva, la resistència muscular, l'eficiència aròbica i la movilitat articular

TARIFES i HORARIS

SALA TRAINING

Accés lliure a la sala d’entrenament

Ús del material d’entrenament

Programa d’entrenament bàsic

Ús lliure del vestuari i dutxes

TRAINING BASIC

1 entrenament a la setmana (+10€ ARS YOGA TRAIN)

Programa d’entrenament mensual

Test de condició física

Accés lliure a la sala d’entrenament

Ús del material d’entrenament

Ús lliure del vestuari i dutxes

TRAINING PRO

2 entrenaments a la setmana (+10€ ARS YOGA TRAIN)

Programa d’entrenament mensual

Test de condició física

Accés lliure a la sala d’entrenament

Ús del material d’entrenament

Ús lliure del vestuari i dutxes

Dilluns

ARS FULL TRAINING

19.30h a 21h

Dimarts

ARS FULL TRAINING

7.30h a 9h

ARS + 50 TRAINING

10h a 11h

ARS FULL TRAINING

18h a 19.30h

Dimecres

ARS CORE TRAINING

18h a 19h

ARS YOGA TRAINING

19h a 20.30h

Dijous

ARS FULL TRAINING

7.30h a 9h

ARS + 50 TRAINING

10h a 11h

ARS FULL TRAINING

18h a 19.30h

Divendres